다이어트16일차
아침 딱히 먹을게 없어서 물로 때움
점심 개미친레전드존나맛있는집밥.
저녁 샐러드에 고기 조금+단백질쉐이크
홈트 아침25분+저녁15분\걷기 4천보/계단오르기13층x3
헬스장 쉬는 날이여서 좀 놀았슴 ㅎ.ㅎ
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저녁 샐러드에 고기 조금+단백질쉐이크
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