군대 뜀걸음(구보) 빡셈??
본인 심폐지구력 ㄹㅇ 안 좋은데 군대 가면 뛰어야 하니까 얼마 전부터 러닝 시작함
현재 3km 18분 5km 32분 정도 나오는데 구보할 때 충분한가요
아님 좀 더 연습할 필요가 있나요?
물론 가기 전까지 꾸준히 하긴 할 거임
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5세트만 봤는데 1
밴픽부터 플레이까지 압살 그 자체였네 세상에서 젤 잘한다
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24 페이커 선에서 정리 ㅇㅇ
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이래도 까?
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한게 뭐임?
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으흐흐
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둘 덕분에 이겼다 ㄹㅇ
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ㅅㅅㅅㅅㅅ
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UP
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시이이이발 대상혁 대상혁 대상혁
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롤켜야지 0
달려
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1세트랑 3세트는 진짜 피말려뒤지는줄알았음
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페이커 파엠 안주면 진짜 주작이다
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45세트 역대급 명경기
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리그오브레전드 0
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Mvp누구냐 4
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ㅋㅋ
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ㅋㅋㅋ
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대상혁 5
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탈릅은 면했네요 4
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ㅋㅋㅋ
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“올려”
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와 진짜 ㅋㅋㅋ 0
파엠도 확정임 100퍼 ㅋㅋㅋ
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무관은 나가라고 ㅋㅋ
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GOAT
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대 상 혁
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진짜 대상혁 신상혁 짱상혁 알4개 상혁 주인님 진짜 끼잉낑 진짜 주인님 진짜 진짜 진짜 사랑해요
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역시 대 상 혁 0
젠장 또 대상혁
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월즈 5회 우승 0
진짜 대상혁 ㅋㅋㅋ 새벽을 투자한 보람이 있었다 ㅇㅇ
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대 상 혁 1
대 대 대
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와 우승 0
GG!!!!
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아니이거진짜미친거아냐
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이겼다 0
와 대박!!!
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최후의 핑퐁
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아니 시발 0
시발
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그냥 져도 파엠 확정임
더 연습하면 좋겠네요
기록 어느 정도까지 나오면 군대 때 편하게 뛸 수 있을까요
3km 12분
그건 너무 빡센데..
나도 특급 했다 마!
ㄷㄷ 대단..
특급 받으면 많이 좋나요?? 현재까진 특급 같은 건 생각 전혀 없어서요
몰루? 전적대는 특급이 졸업요건이었기 때문에 그냥 무조건 했는데
엥..? 사관학교 뭐 그런 건가요..?
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12 분 21초 특급인데 노가라로 매주 축구하는데 이정도 ㅋㅌㅌ..
3km 12분은 진짜 사람이 아닌 거 같은데..
근데 가면 늘게 되어있긴해요
전 특급이긴 했는데 기억상으로 3급부터는 진누받았던거같은데
와 3급도 15분 36초까지네 개빡세다..