충분히 자고싶어도 잘수가 없는 상황이면 어떡함
몇시에자도 7시에 눈뜨고 바로 씻기<-이건 잘함
근데 12시에 자기<-이건 같이 사는 사람이 있어서 쉽지않음
얘가 논다고 저러는것도 아니고 뭔 공부한다고 맨날 안자는데 나 자는데 방해되니까 너 공부좀 덜해 이럴수도없고참
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안대와 귀마개를 이용해보세요. 잠 잘 오더라고요
귀마개는 작은걸로 사봐도 안들어가고
안대는 안대나름대로 얼굴에 뭐가 닿는게 불편해서 싫더라도요 제가생각해도 가지가지네요
저는 그래도 남 잠을 방해하면서까지 하면 안되는거 같아서,, 보통 수면시간대 맞는 사람끼리 배정되지않나여