노 2d 노 라이프。 [1136812] · MS 2022 (수정됨) · 쪽지

2022-04-16 23:36:53
조회수 917

하루 10시간 40분 공부하면서 애니 8편/라노벨 2권읽으면서 운동으로 건강 유지하기!

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노라쟝 루틴

공부 1시간 20분/애니(미연시, 라노벨, 만화)20분/10분 운동(줄넘기, 조깅) 이렇게 총 110분 단위로 생활

즉 공부 1시간 20분 하면 덕질 20분 하다가 10분정도 눈도 식히고 몸도 휴식할 겸 줄넘기 답답하면 조깅

이걸 하루 8번 반복=880분 그러면 10시간 40분 공부시간을 확보하면서 수면시간도 7시간 확보 그래도 2시간 20이 남는데 이거는 샤워하고 밥먹고 하다보면 1시간 20분정도  날아가고 남은 1시간은 자기 전 수고한 자신에게 덕질 포상

참고로 아싸여서 학원도 못가고 독서실도 못가고 그냥 집에서만 공부........

평일에는 하교하고 나서 이하 동문 부족한 덕질은 자습시간하고 점심시간에 텝이나 라노벨 가져와서 채움.......

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