체력이 떨어진걸까요? 어떻게 해야하죠....
갑자기 어제밤부터 머리가 어질어질합니다. 심각할 정도는 아닌데
약간 어지럽고
몸에 힘이 없어서 흐물흐물해질거 같은...
하루종일 독서실에만 있는데, 더위먹을 일도 없는데... 더위먹은 걸까요?
체력이 떨어진걸까요? 냉방병인가...
운동도 30~40 매일하는데 왜이렇죠 ㅋㅋㅋ ㅠ
어떻게 컨디션 난조를 극복해나가야할까요 ㅠ
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갑자기 어제밤부터 머리가 어질어질합니다. 심각할 정도는 아닌데
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자기만의 동력을 불어넣어줄 만한 무엇인가를 하심이 어떨까요
자기만의 동력을 불어넣을 일이라...
자기가 좋아하는거 하라는 말씀이신가요?
제 느낌엔 체력이 딸리는거 같거든요. 단순히 수험생활 초반 3~4월에 느끼던 아 공부가 하기 싫다와는 다른 느낌이라서요.
개인적으로 신체적인 질병을 짊어지지 않은 이상은 수험생활에 나타나는 '체력 부진'은 정신적인 측면을 절반 가까이 혹은 그 이상 차지합니다.
때문에 순전히 육체적 휴식으로만은 해결될 문제가 아니므로 새로운 자극을 가해서 동기부여를 주는 것도 좋은 방법 중 하나이지요. 상태가 복귀 되길 기다리는 것보다는 말입니다.
그리고 새로운 자극을 가하는 행위가 소모적이기보다는 님의 상태에 보다 박차를 가할 요인이 더 크다고 생각합니다. 물론 정말로 중요한 것은 표면상으로 어떻든, 본인이 정말로 그렇게느끼는 것이지만요.
음....그렇구나.... 심리적 측면도 고려를.....흠...
뭔가 프로필 사진이 신뢰도를 더해주고 있어요.....ㅎㄷㄷㅋㅋㅋ
저는 몸 피곤하거나 잠 부족할때 특히 그러던데 수면시간이 부족한게 아닐까요?
6시간은 자고 낮잠도 10~20분 자는데 이러네요 ㅠ
잠 때문은 아니네요 ㅠ
저랑 똑같네요 머리랑 몸이랑 따로 노는...
냉방병 맞는것같아요
아니, 딱히 냉방병이라고 할순없지만
에어컨 빵빵한데서(독서실)하루종일 있으면 그런 증상 오더라구요 뭔 병명인진 모르겠지만
저도 그랬었는데
장소를 바꿨어요